概要

あなたの「ヨガ」デビューを応援します! 心身ともに新しいスタートを! 年齢を重ねても、しなやかに動ける体を目指すやさしいヨガクラスです。 ブロックやクッションを使いながら、一人ひとりの体に合わせてポーズを行います。 「体が硬いから...」「クラスについていけるか心配」などの不安のある方も、 あなたのヨガ初デビューを応援する講座なので、安心してご参加いただけます! 柔軟性とインナーマッスルをバランスよく養い、「疲れにくい体」 「年を重ねても、自分で歩く体」を、今から育てていきましょう。

講　師	山口　由起
曜日時間	第2・4火曜日　13:30〜14:45
会場教室	健康教室
受講回数	6回
残席状況	○
持ち物	飲み物・タオル
備　考
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/01/13(火)　13:30〜14:45
2026/01/27(火)　13:30〜14:45
2026/02/10(火)　13:30〜14:45
2026/02/24(火)　13:30〜14:45
2026/03/10(火)　13:30〜14:45
2026/03/24(火)　13:30〜14:45

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	15,180円	お申込み