概要

お仕事終わりにスッキリ！楽しんじゃいましょう！ エアロビクス初心者のための「エアロビクス」「筋トレ」「ストレッチ」 ３つの要素を組み合わせた入門レッスン！ 有酸素運動に筋トレも加わるので、脂肪燃焼も期待できます。

講　師	山下　大輔
曜日時間	第1・3火曜日　18:30〜19:30
会場教室	健康教室
受講回数	6回
残席状況	○
持ち物	飲み物/上履き/タオル
備　考
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2025/01/07(火)　18:30〜19:30
2025/01/21(火)　18:30〜19:30
2025/02/04(火)　18:30〜19:30
2025/02/18(火)　18:30〜19:30
2025/03/04(火)　18:30〜19:30
2025/03/18(火)　18:30〜19:30

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	9,900円	お申込み