概要

体のバランスを整えよう！ 下半身の筋力アップ、エアロビクスの動きを繰り返し行います。体幹トレーニングやストレッチで体のバランスを整えます。楽しみながら健康的にシェイプアップ

講　師	渡邊　恵美
曜日時間	第3金曜日　14:00〜15:00
会場教室	健康教室
受講回数	1回
残席状況	○
持ち物	飲み物・タオル・室内シューズ
備　考
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2022/09/16(金)　14:00〜15:00

お申し込み

料金区分	受講料
体験料金	2,200円	お申込み