概要

「薬膳は難しそう・・」「特別な知識や食材が必要なのでは？」 この教室では女性の身体をいたわる食養生、身近な食材を使って今日から試せる 簡単なアンチエイジングメニューをわかりやすくお伝えしています。 ちょっとした薬膳の知恵を普段の食事にプラスするだけで体の内側から整っていきます。 自分の身体と向き合う一歩をはじめてみませんか？ 3回シリーズ　季節のお茶をお楽しみながら座学と簡単メニューの調理と実食をします。 　4月　薬膳の基本�@　気血水　体質チェック 　5月　薬膳の基本�A　五臓のお話　体質チェック 　6月　薬膳の基本�B　女性の身体と薬膳 ＊ウェルカムティー、季節のスイーツ付き

講　師	国際中医薬膳管理師　坂本　美輪子
曜日時間	指定水曜日　10:00〜13:00
会場教室	料理教室
受講回数	3回
残席状況	○
持ち物	エプロン・三角巾・筆記用具
備　考	教材費 毎回1,500円を講師に直接お支払いください。
その他資料

スケジュール

日　時	カリキュラム
2026/04/15(水)　10:00〜13:00
2026/05/13(水)　10:00〜13:00
2026/06/10(水)　10:00〜13:00

お申し込み

料金区分	受講料
受講料	8,250円	お申込み